SPECIAL SESSION 02 – SKILL: AIR BABY BASIC
20 Aprile 2020
Analisi dello skill Preparazione specifica: joint mobility - attivazione - condizionamento Costruzione delle regressioni e progressioni dell'elemento Posture di compensazione Attrezzatura Superficie rigida per appoggiare le mani. Esempio: asse di legno / pavimento ...
SPECIAL SESSION 01 – SKILL: PISTOL SQUAT
20 Aprile 2020
Analisi dello skill Preparazione specifica: joint mobility - attivazione - condizionamento Costruzione delle regressioni e progressioni dell'elemento Posture di compensazione Attrezzatura Box / panca / sgabello stabile / oppure un qualsiasi supporto sul quale poter salire Spessore da utilizzare sotto il tallone. Esempio: tappetino / asse...
