Kinstretch Masterclass
Kinstretch è un sistema di miglioramento del movimento che aumenta controllo corporeo, flessibilità e range di movimento utilizzabile. Tutti i movimenti e le tecniche di allenamento sono basate su principi scientifici e neurologici con l’obiettivo di aumentare la capacità di movimento, la flessibilità, la mobilità e l’agilità; migliorare la performance, la consapevolezza e il controllo corporeo; prevenire e attenuare gli infortuni. Per partecipare all’evento devi essere registrato a MATTEXP LAB. Se non lo hai ancora fatto, registrati gratuitamente!
acquistabile come ‘evento singolo’ oppure come ‘membership 12 mesi’
EVENTO SINGOLO
prevede solo ed esclusivamente la seduta LIVE in diretta Zoom, non sono disponibili recupero della classe singola in differita o registrazioni. Ad ogni classe verrà consegnato un PDF riassuntivo del lavoro svolto.
MEMBERSHIP 12 MESI
prevede l’accesso ad un area privata del sito dalla quale saranno disponibili tutti i video delle classi da visionare e consultare in differita per tutta la durata del corso. Ad ogni classe verrà consegnato un PDF riassuntivo del lavoro svolto, disponibili anche nell’archivio dell’area privata.
Programma della classe
Respirazione e Irradiazione
Controlled Articular Rotations
Aumento del Range Of Motion
Forza e controllo del Range Of Motion
Isometric Movement Pattern
Cool down
Date e orari
Una classe al mese da Gennaio 2021 a Dicembre 2021.
Le classi si svolgono il Sabato o la Domenica mattina.
Per visionare il calendario completo accedi a Mattexp Lab.
Durata della classe: 60 /75 minuti – dalle 10.00 alle 11.15 circa
Materiale utile
1 cuscino, 2 yoga blocks, 1 o 2 bastoni
non è obbligatorio avere a disposizione tutto il materiale, anche se consigliato.
Coach
Andrea Turri
FRC / Kinstretch coach
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INFORMAZIONI IMPORTANTI PRIMA DELL’ACQUISTO
L’evento sarà svolto con implemento della piattaforma Zoom. Assicurati quindi di scaricare e/o aggiornare la tua applicazione Zoom in modo da poter partecipare. La partecipazione all’evento è nominale: all’acquisto del tuo biglietto riceverai un password e un link che dovrai utilizzare il giorno dell’evento per l’ingresso nella stanza virtuale in Zoom. Potrai accedere all’evento anche cliccando l’immagine di Zoom nell home page ‘Mattexp Lab’.
DISCLAIMER
E’ stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni date in questo evento siano il più accurate possibile. Tuttavia si consiglia a coloro che presentano problematiche specifiche di rivolgersi a figure sanitarie esperte e competenti (ne conosciamo di ottime!). Questo lavoro è inteso come guida sull’argomento e non può essere utilizzato come sostituzione di una consulenza o di un trattamento professionale.
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