MOBILITY & STRENGTH: COSSACK SQUAT ROTATION
Special Session n.31 MATTEXP LIVE
ANALISI DEL MOVIMENTO
- Preparazione specifica: joint mobility – attivazione – condizionamento
- Costruzione delle regressioni e progressioni dell’elemento
- Posture di compensazione
ATTREZZATURA UTILE
- nessuna attrezzatura necessaria
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