SPECIAL SESSION 09 – HANDBALANCING

Analisi dello skill

1. Preparazione specifica: joint mobility – attivazione – condizionamento
2. Integrazione di diversi elementi in una routine di hand balancing
3. Posture di compensazione

Attrezzatura

• Superficie rigida per appoggiare le mani. Esempio: asse di legno / pavimento / parallele mini / parallele alte ( cubetti da hand balancing