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STANDARD SESSIONS

archivio

Le lezioni registrate attraverso  il Live Stream vengono raccolte nella playlist in ordine cronologico

le sedute vengono rimosse dopo due mesi dalla mensilità in cui sono registrare e sostituite con quelle più recenti

MATTEXP LIVE SESSIONS
WORKOUT SPREADSHEETS

 

ottobre / novembre / dicembre 2021

CALISTHENICS FULL BODY Week 1-12

 

gennaio 2022

SUPER SKILLS FOUNDATIONS Week 1 – 4